Tanaman Yang Diketahui Mampu Mencegah Diabetes – Diabetes adalah salah satu dari beberapa penyakit berbahaya dan ditakuti, selaint itu pengidap diabetes jumlahnya juga semakin terus bertambah di Indonesia. Salah satu upaya dalam menghindari masalah diabetes ialah berupa pencegahan, salah satunya bisa menggunakan tanaman obat.
Penyakit diabetes bisa disebabkan oleh kinerja hormon insulin dari pankreas yang tidak maksimal alias normal dari pada umunya. Kondisi tersebut akan membuat gula atau glukosa semakin menumpuk didalam tubuh. Dalam kasus parah penyakit satu ini biasa membuat kulit tubuh yang terluka menjadi sulit kering serta saat buang air kecil akan mengundang semut datang.
Berikut ini beberapa tanaman yang diklaim dapat menurunkan kadar gula dan mencegah penyakit diabetes.
1. Buah Pare.
Tumbuhan dengan rasa pahit satu ini mempunyai sifat anti-diabetes alami yang efektif dalam mengatasi gula darah (glukosa) yang berlebihan. Kandungan senyawa dalam buah pare seperti alkaloid, peptide, charantin, dan vicine, terbukti mampu meningkatkan kinerja hormon insulin dalam mengolah gula. Pare juga mampu menstimulan aktivitas dari pelepasan hormon insulin agar bisa melawan resistensi insulin yang memicu diabetes.
2. Kunyit.
Akar kunyit bisa menjadi salah satu obat herbal mencegah diabetes karena adanya kandungan senyawa kurkumin dan sifat antioksidan didalamnya. Kamu bisa mengkonsumsi sari kunyit secara rutin dan teratur beberapa kali dalam seminggu.
3. Buah Jambu Biji.
Buah jambu biji mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan, salah satunya ialah mampu mengurangi gula darah (glukosa) yang berlebihan. Jambu biji diketahui mengandung banyak nutrisi yang diantaranya ada vitamin c serta bagian daun dan kulit batang pohon mengandung zat tanin.
Kamu bisa mendapatkan khasiatnya dengan cara merebus daun jambu biji dan mengkonsumsi buahnya secara teratur.
4. Jambu Monyet.
Tanaman yang mampu mencegah penyakit diabetes selanjutnya yaitu ada jambu monyet atau yang biasa dikenal dengan jambu mede. Jambu monyet diketahui mengandung beberapa senyawa kimia yang bersifat antibakteri dan antiseptik.
Tanaman ini juga dapat dijadikan obat alternatif dalam mengurangi gula darah dengan cara kulit batang jambu monyet dan adas pulawaras direbus dan dikonsumsi airnya setiap dua kali sehari.
5. Buah Belimbing Manis.
Hayo ada yang hobi memakan buah dengan bentuk bintang satu ini? Buah belimbing satu ini diketahui memiliki banyak kandungan vitamin c yang tentunya berkhasiat sebagai obat diabetes melitus.
Cobalah untuk rutin mengkonsumsi buah belimbing satu ini setiap pagi dan sore nya, upaya dalam menurunkan gula darah.
6. Lidah Buaya.
Lidah buaya merupakan salah satu jenis tanaman yang menyimpan cadangan air di bagian daun dan bantangnya. Tanaman lidah buaya umunya dijadikan bahan untuk kecantikan, lidah buaya juga bisa dimanfaatkan untuk keperluan medis, khususnya dalam mencegah penyakit diabetes.
Senyawa aktif yang terkandung di dalam lidah buaya diketahui dapat mengurangi endapan lemak dalam tubuh. Hal ini tentunya dapat membuat kadar glukosa dalam darah menjadi berkurang serta aliran darah kembali menjadi normal.
7. Tanaman Sambiloto.
Tanaman yang bisa mencegah penyaikt diabetes berikutnya adalah sambiloto. Sambiloto merupakan tanaman yang mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Sambiloto diketahui memiliki zat aktif berupa andrografolida yang bisa ditemukan pada bagian daun dan batangnya.
Kandungan zat aktif tersebut diketahui baik bagi tubuh terutama dalam menurunkan kadar gula (glukosa) dalam darah.
Itulah beberapa tanaman herbal yang diketahui dapat mencegah penyakit diabetes. Sumber : healty99